El kick boxing consiste en la fusión del boxeo tradicional con el karate. A diferencia del "full contact" (arte marcial muy similar), el kick boxing introduce patadas de karate en todas las alturas del cuerpo, en cambio, el full contact solo incluye patadas desde la cintura hasta la cabeza.

En la práctica del kick boxing se utilizan guantes de boxeo, bucal, espinillleras, vendas, y en ocasiones casco. Se suele practicar en tatamis.

Es un deporte que tiende a fatigar mucho, ya que se necesita estar en forma para practicarlo y tener menos dificultades.